ديكور وألوان بيتك يؤثر على وزنك!!نصائح لديكورات تعطيك الرشاقة

- استخدمي أطباقا وفوطا ومفارش زرقاء، فأثبتت التجارب أن البشر لا يقبلون على طعام يسوده اللون الأزرق.

2- ابتعدي عن اللون الأحمر والأصفر والبرتقالي داخل المطبخ ومنطقة تناول الطعام، فهذه الألوان تفتح الشهية.

3- علقي ستائر بألوان مبهجة، واتركيها مفتوحة داخل غرف النوم.

4- لا تضعي تلفزيونا في غرفة الطعام، لأن مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام تجعلك تأكلين كميات أكبر من الطعام.

5- لخلق جو هادئ يساعد على النوم، انثري زيت أو عطر اللافندر على الوسائد، فهو يبطئ نشاط جهازك العصبي ويزيد الاسترخاء ويحسن من نوعية النوم.

6- صوري نفسك وأنت بالوزن الصحي المثالي، أو علقي الفستان الذي ترغبين في ارتدائه بعد أن تفقدي الوزن الزائد على باب الخزانة، كل ذلك سيحفزك كي تستمري في جهودك.

ديكور وألوان بيتك يؤثر على وزنك!!نصائح لديكورات تعطيك الرشاقة Yoryka-5d232b81f5

مشكوره اختي لوله على الطرح الجميل

الله يعطيك العافيه

من يد ما عدمنها يارب

ثااااانكس >>>>>لولتى
دائماً المميز لايجلب الا المميز
الله يعطيك العافيه

الراقي
دموع
تغاريد

اسعدنى مروركم بمتصفحي

» زيادة مقاس خصرك يؤثر على رئتيك
» نصائح لكل فتاة
» نصائح لك عزيزتي الزوجة
» نصائح غريب المشاعر
» نصائح وارشادات فى تصميم مطبخك